SETTLE...

Hola...

Rasa lega sangat semuanya sudah selesai....

Harini ada Meting Board Terakhir PHTJ..

Sedang berlangsung sekarang ni pukul 2.00 petang

di

Seri Negeri, Melaka

.

.

Yang pastinya semua kerja saya sudah SELESAI!!!

Separator..DONE!!!

Paper Work...DONE!!!!

Filing...DONE!!!!

Tag Nama Filing..DONE!!!!!

(Tapi saya kena jaga ofis harini...wif Miss Dayah

nama tidak naik untuk g meting board..:))) )

.

.

Thanks to all kawan-kawan yang berhempas pulas menyiapkan

Filing for Meting Board ni..

ermm..lega rasanya...

:))))))))

.

.

Hope all keputusan meting akan yang bagus-bagus jer yer encik CM...

:))))))

.

.

Mode : LEGA plus penat sket..:)))

(penat sket mengemas di rumah..Rumah saya tengah renovation yer...DECO..DECO...DECO..)

.

.

p/s: Rasa nak release tension..Nak g mandikan Cik VIVA Greenie saya..cian die dah hampir 2 bulan tak mandi....:)))))...

ME,

ON3NI3ISME

PAP SMEAR...IMPORTANT!!!!!!

Salam....semalam saya menghadiri

PROGRAM SEMINAR WANITA & PEMAKANAN

KEPENTINGAN PEMBANGUNAN KELUARGA BERKUALITI

Gain many knowlegde about pemakanan sihat , pengurusan stress & kesihatan...

.

.

Ada 3 section of ceramah yang saya ikuti and all of the ceramah sangat menarik....

* CERAMAH 1 - tentang pemakanan sihat..

seperti biasa bincang tentang kalori dan sajian makanan,

kumpulan-kumpulan makanan such as karbohidrat,protein,lemak,minyak,vitamin and many many...

and must drink 8 gelas air sehari

(hee~..seperti yang saya amalkan sekarang!!!! 4 litre per day OK!)

2 botol per day = 4 litres..
.

.

** CERAMAH 2 - tentang pengurusan stress..happening juga sebab kita diajar

tentang pengurusan stress dan cara menanganinya...at last session penceramah

memberi praktikal how to tenangkan diri dari tekanan..

Tutup mata..lupakan semua masalah...

beri tumpuan pada diri kita sendiri

letak kedua-dua belah atas peha..duduk dalam condition

yang betul atas kerusi...tarik nafas dalam kiraan 7..

tahan nafas dalam kiraan 5...

lepaskan nafas perlahan-lahan...

buat berulang-ulang kali....

about 20 minit..

then

apabila kita buka mata

kita akan rasa tenang dari segala stress...

TRY IT.....:)))))

.

.

*** CERAMAH 3 - tentang kesihatan...part ni yang paling saya beri attention...

Is all about women health..

about cancer....

OOPPS...sangat takut..

Kebanyakkan wanita di Malaysia ni mati disebabkan

KANSER PAYU DARA

then

KANSER PANGKAL RAHIM

then

KANSER OVARI...

sangat takut dengan penerangan Dr. Ishaireen binti Dalia

Pakar Sakit Puan Hospital Pakar Putra Melaka

Sebenarnya kita sebagai wanita..kena melakukan PAP SMEAR
once a year...

untuk trace if ada sel-sel cancer wujud dalam badan kita..

Sebelum ni saya tak menghiraukan sangat tentang PAP SMEAR.

(next entry saya akan berkongsi detail tentang PAP SMEAR ni yer..)

Owh yer lagi satu tentang

INTIMATE WASH

yang selalu dan kebanyakkan wanita guna masakini

Sebenarnya it's not good for long term...

ianya akan membunuh bakteria-bakteria baik yang ada dalam rahim kita

dan ini juga

penyebabnya wanita berisiko untuk mendapat CANCER...

Doktor yang memberi ceramah ini

menyarankan

kita cuma menggunakan cara orang lama

untuk membersihkan 'alat sulit' kita

iaitu

*Amik Baking Powder...

** Campur dengan sedikit garam

*** Dan campur dengan air suam...

**** Then cuci pada alat sulit kita..

INSYA ALLAH..

kita akan rasa bersih dan segar...

But ramai yang berada di dalam dewan ketawa besar dengan

IDEA doktor ni

BUT

the doctor said IT"S TRUE BABE!!!

hee~

.

.

Till then all the women...

bangkitlah and sedarlah tentang kesihatan kita..

No want mahukan CANCER...

NO WANT!!!!!

JOM PAP SMEAR!!...

hee~

promote ni...

*END*

Many and many women yang dengar ceramah ....

sampai tak cukup kerusi babe!!!!

POSE WAJIB YER !! ( NAK JUGA HEE~..:P)

p/s : Saya semakin sayang pada diri sendiri selepas mendengar ceramah ini..:)))).

ME,

ON3NI3ISME

Tahniah CM !!!!

Salam...

Pagi tadi keluar awal dari rumah...7.15 pagi dah keluar dah...

sebab kena rushing pergi Dataran Seri Negeri

for

PERHIMPUNAN KHAS SEDEKAD PENTADBIRAN

Y.A.B DATUK SERI HAJI MOHD ALI BIN MOHD RUSTAM

.

.

Sampai jer kat persimpangan empat SERI NEGERI..

tu dia penuh dah dengan kereta,motor,bas and lori pun nak ekut sama jam kat situ..

saya amik masa dalam 15 minit nak sampai ke pintu Guard Seri Negeri..

Parking ???!!!!

Of course dah takde...

So saya follow jer kereta depan yang parking SUKASUKI blok kereta orang lain...

HAHAHAHAHHA!!!!

Jawapnya habis perhimpunan kena cepat-cepat pergi kat kereta...

alih kereta segera...

:)))))))))

.

.

For Chief Minister of Malacca

CONGRATULATIONS!!!!

10 TAHUN mentadbir MELAKA

1999-2009

Moga lebih suksess mentadbir Melaka after this !!!....

ARKITEK PEMBANGUNAN MELAKA MODEN

1 MALAYSIA, MELAKA MAJU 2010

heee~patriotik lah pula...

.

.

Ni jer yang saya mampu shoot..hee~

Congrate CM!!!

Pose wajib dengan YUYU..hee~


Pose bertiga pulak~
( ZAZA, YUYU, SYISYI)

Me,

ON3NI3ISME

ABANG @ AWAK

Salam all…sejak malam Isnin tempoh hari saya
memang rasa rindu
pada DIA..
(Azril Iman Yusof @ Bob)
Rindu senyum DIA
Rindu bau DIA
Rindu suara DIA
Rindu nak tengok DIA
Rindu Semuanya
DIA..DIA…DIA..
Yang dah jauh dari pandangan mata saya sekarang !!!
.
.
Ni membuatkan mood saya untuk ber’text’ di hset dengan
MR.F
tak berapa nak baek dan berjalan lancar…
Ya! Saya minta maaf yer Mr.F
Memang bila saya teringat dan rhendu DIA
Mood saya dengan orang lain
akan berubah serta merta
KEJAMKAH SAYA?!!!!!
.
.
MR.F
Ermm…saya kenal dia apabila kawan adik saya
pas nombor telefon saya
Pada Mr.F…
30 JUN 2009
Tarikh pertama Mr.F ber’text’ dengan saya…
Salam Perkenalan katanya..
Arh..masa itu saya tak hiraukan
Salam Perkenalan ini
Yang saya tahu melayan perasaan kecewa dan rhendu saya
PADA
DIA…DIA…DIA….
Sekali lagi KEJAMKAH SAYA?!!!!
.
.
Dari hari ke hari persahabatan dengan Mr.F berjalan dengan begitu baek
Walau HAKIKATNYA!
Saya masih ingat DIA…DIA..DIA…
But Mr.F..saya ikhlas ya kawan sama KAMO
Cuma saya belum memikirkan lagi untuk
KOMITMEN yang BARU!
Walaupun kamo shayang saya!!!!
DAN
Saya panggil kamo ABANG!!!!
Arh….Shayang…
Sebenarnya saya sudah jemu dengan perkataan ini…
Sudah jelik!!!!…
Mungkin sebab DIA telah mengecewakan saya
dan beri kesan mendalam dan tersangat dalam
pada HIDUP saya..:((((((
TAPI
Umpama kata kawan-kawan baek saya semua
HIDUP MESTI DITERUSKAN….
Kita kena menerima orang yang sayang KITA!!!!!
HARUSKAH..
saya perlu hati-hati kali ini
HARUS…
Umur sudah DUA TUJUH….
:))))))…..
.
.
.
Rentetan dari mood saya yang tak berapa baek tadi
(Sindrom Pra-Haid mungkin..heee~)
Mr.F dapat mengesan…
SEBAB
Saya panggil dia dengan panggilan
AWAK
Dan
Bukan ABANG!!!!!!
Ya saya lebih selesa panggil Mr.F
AWAK…
Bila saya panggil Mr.F
ABANG
Saya terasa perlu ada komitmen dengan Mr.F
Walaupun
Hakikatnya TIDAK!!!!!!!!
Bukan saya nak bunuh perasaan sayang pada
Mr.F
Tapi
Saya belum bersedia untuk itu….:((((((
.
.
Lantas petang semalam saya dapat message dari Mr.F
“ ADA GSE BZA X PGLAN ABG GAN AWAK..”
.
Saya cuma mampu balas message dari Mr.F begini
“ADA GSE BZA X PGLAN ABG GAN AWAK..NAPA TANYA MCMNI.MARAH SY EK.WPUN
XPANGGIL ABG.SAYANGNYA TETAP 43% YER”
.
Mr.F balas message saya kembali
“TQ AWAK”
.
.
Erm…sayang saya pada Mr.F baru 43% (mungkin sebagai KAWAN!!!)
TAPI
Sayang Mr.F pada saya
???????
Banyak Deyh…
78%
(Banyakkah ini..KEJAMKAH SAYA tak balas sayang itu seikhlasnya)
.
.
Saya selalu berfikir adakah Mr.F IKHLAS SAYANG saya…
Dalam masa yang sama saya MASIH SAYANG pada BOB
Saya dah malas nak kecewa lagi
PENAT..PENAT…PENAT….
.
.
*END*

p/s : 30 Nov haritu genap 5 bulan saya berkawan dengan Mr.F..pantas masa berlalu..

ME,

ON3NI3ISME

♫ ELMO SONG ♫

Layankan jer yer..

Video clip ni..

Saya pakai lagu ni as message ringtones kat

Mr. Nokia Express Music saya...

:))))))))))....

Comel kan!!!!!

ME,

ON3NI3ISME

♣ ADIK KU WEIRD ♣

Katanya HUJAN itu Kesedihan….
Katanya PANAS itu Kegembiran…
Katanya LAPAR itu means mahu kan Air…..
Katanya DAHAGA itu means mahu kan McD….
.
.
Bila dia panggil ALONG..ALONG…ALONG..
Makanya
Aku kena melagukan “Rindu..rindu…aduh sayang merindu “
(lagu ini bila dia sangat rhendu sama Mr.Kelip dia..wee~)
.
.
Bila dia peluk aku dia akan berkata begini..
“Bestlah peluk kamo ALONG..Gebu-gebu “
(hait menci aku deyh..)
Maksudnya
Lemak-lemak degil aku sudah Berlebihan
Sendiri kena Faham….
.
.
Bila dia kata KETAGIH DONUT
Makanya
Kena segera start enjin My Greenie
Dan terus ke BIG APPLE ya~…
HARUS….
Boleh aku tumpang sekaki untuk menikmati Donut yang gebu itu..
Plus
Menambah lemak-lemak degil di badan aku ini..
(bila deyh maho INSAF!!!!!!)
.
.

Bila Mama kata begini tentang adik aku
“ When she say YES means YES
But
When she say NO means No
Like Her Father”
Maksudnya
Adik saya degil OK!!!!!!!
.
.
Dia sangat suka bangat sama ELMO
Sampai stoking kakinya harus ada ELMO
Penyangkut telefon bimbit nya jua ELMO
Patung Peluk waktu tidurnya jua ELMO

Tshirtnya jua ELMO
This is a song…la..la..Elmo Song….

Stoking Elmo Adikku

Penyangkut telefon bimbitnya

Elmo (adik saya punya )

Pooh ( saya punya..ini kenangan dari DIA .:(((( )
Barney ( adik saya punya

Tshirtnya yang ELMO jua

.

.

.

Katanya padaku lagi
Bila dia mula angkat tangan
Dan
Menggenggam Jari-jarinya
“ ALONG kita kena TABAH”
Walaupun
Deeply the heart are Crying…crying and crying….

DIA....
Namanya LuNA
@
Eila Lively
@
ESMASUHAILA ESA
………………………………………………………..
Itulah dia adik aku
Yang
WEIRD
*END*

p/s : Aku buhsan time menulis ni di rumah malam tadi....lalu terhasillah penulisan ini..pagi ni copy dan paste ke blog ni..

ME,

ON3NI3ISME